Sümük yeme davranışının psikolojik nedenleri genellikle stres veya kaygıyla ilişkilidir. Bazı insanlar, özellikle stres altındayken veya kaygılı olduklarında, sümük yeme eğiliminde olabilirler. Bu davranış, obsesif-kompulsif bozukluk gibi bir tür obsesif davranış olarak da kabul edilebilir. Diğer olası nedenler arasında düşük özsaygı, özgüven eksikliği, dikkat eksikliği bozukluğu, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu ve diğer anksiyete bozuklukları bulunabilir. Bu davranışa ek olarak, stresi azaltmak veya kaygıyı yönetmek için birçok alternatif yöntem bulunmaktadır, bu nedenle destek almak veya terapi görmek bu konuda yardımcı olabilir.
